Estoy comiendo menos y me estoy matando en ejercicio, ademas estoy comiendo mas saludable, osea hasta con la ensalada, ahora una chiquita y trato de que mi snaks no sean cakes ni esas cosas engordativas, entre yogurts y barritas.. Ademas paso en el gym toda la manana haciendo mucho ejercicio para bajar algo de peso y adivinen.. Solo logro subir mmas y mas y verme mas gorda T_T
Ya no se que mas hacer, antes comia lo que me diera la gana, entre apitas fritas y postres a la vez y gada dia, ahora que me engorde de lanada y sin razon estoy comiendo mucho menos para ver si lo adelgazo y nada, no bajo nada, al contrario, no paro de subir! Es como si subiera con respirar!
Una amiga me dijo que asi es mi cuerpo, pero ya no aguanto.. Llevo anos ya viendo como adelgazo y engordo de la nada mientras como igual siempre..Acaso tengo que comer menos? si es eso lo hare.. Adios al placer..
Ya no puedo ni caminar, camino con mis patas abiertas solo porque odio que se rocen...Estoy askerosa y estoy comiendo muchisimo menos, no soporto! Aveces creo que la comida no me afecta en mi perdida o ganancia de peso =( Quisiera respuestas pero no las habran...
MY LIFE IS A SHIT...
Es que no entiedno porque estoy creciendo T_T
[depresion y mucha, lagrimas? ya llene muchas botellas.. hate this"
Ale =(
Te entiendo... a veces cuando más te esfuerzas sientes que es cuando más fracasas :(
ResponderEliminarTrata de ver si estás incluyendo algún alimento que te sube. Yo he comido menos pero pura basura, barritas, carbos... y peor... como menos pero pufff... pelota y media.
Ocupo def cambiar a proteínas... difícil, ocupan preparse, cocinar en la noche para llevar almuerzo a la office, o forsozamente tener un restaurante cerca... pero bueno...
Trata de analizar lo que estás comiendo y cambiar grupos alimenticios.
Animos please