Vacaciones

Al fin mis vacaciones llegaron, bueno me falta un examen manana y salgo :D

tengo planiado para las vacaciones hacer mas ejercicio y morir lentamente de aburricion, no tendre nada que hacer :S y eso significa que me la pasae comiendo pero no, me controlare de alguna manera.. Si creo q cosinare mucho, tratare.. Ya pronto entrare a la universidad [de que hablo? falta 1 ano haha] y tengo q saber donde pongo mis manos :p..

Si querian saber como esta mi relacion con la comida, pues e tenido como que mucha ansiedad y eso causa que me coma muchas galletas antes de dormir.. estoy tratando de controlarme pero no puedo, creo que son efectos de nuestra queridisma amiga mensual, la regla.. por lo menos ya se que entre hoy y manana se me va asique eso me calma..

Una buena noticia, empece de nuevo con mi entrenadora que me dijo q me engorde, y es cierto pero con ella siento que volvere aunquesea a mi peso saludable y fit y volvere a ver mis cuadritos :p

Aparte este mes me ha dado muchisimos colicos x-x sufro del dolor buu..

Una mejor noticia! me contaron de contrabando que mis papas ya abonaron mi viaje en enero, me esta yendo super bien en los examenes y roche el carro de mi hermano 2 veces esta semana! bueno lo ultimo no es tan bueno e.e..

Buno las dejo q ando tarde para una clases lua!

Ale <3

Depresion y comida..

Saben, me puse a investigar el porque de muchas de mis preguntas.. Y me enfoque en solamente una, porque cuando dejamos de comer nos deprimimos?

La verdad es que viendo las entradas de muchas princesas, sabiendo mas del tema y sintiendolo mas cada dia, quice saber en verdad como la comida nos afecta y porque siempre culpamos a los demas de neustros errores alimenticios?

Investigue mucho, y escribi un ensayo sobre eso, es muy interesante la verdad.. Aveces cuando leo lo que escribo entiendo porque mis amigas dices que tengo que estudiar nutricion... Obsecion obsecion...

Creo que por aprender mucho de este tema evadire la deprecion mucho.. Me cuidare mas...

Mi proxima entrada cientifica espero que sea la ansiedad haha.. esto me divierte :D

Back to me, mi mama me dijo que me estoy engordando, creo que puede ser una de las medicinas mas que me hincho y siempre me siento mal, el lunes ire al doctor asique les aviso que me dice...

http://anamiaagain.metroblog.com/como_actua_la_comida_sobre_la_depresion -> el ensayo de la depresion, vale la pena leerlo..

btw, hay blogs que no puedo entrar por ser menor, asique no se sientan que nos le comento ni nada, es que no puedo entrar...

Mi dia..

No tuve ansieda de nada, pero si me dio mucha acidez... dolor de estomago, la comida me cayo mal, creo q eso sera normal que lo diga aqui... siempre me cae mal..sigo con nausias.. me encantaria saber que es lo q tengo..

Sabes, con respecto al dolor y las nausias, los dos dias que pude comer poco no lo senti.. creo que si vuelvo a comer poco no lo sentire..creo que el hambre duele menos que esto q estoy sintiendo..

No se porque estoy en el mood de no hacer nada.. osea toda calmada con el unico deseo de dormir.. ayer fui a una boda y me quede sentada con sueno..Ah y mi ex me hablo y todo, aunque ya le siento indiferencia ademas que esta con su ex antes q yo de nuevo.. una amiga me dijo q si le tenia rabia y la verdad no, super indiferente... dificil de entender pero es q me comporto asi con las cosas poco importantes en mi vida como el amor..

Una amiga con la que me voy a ir 4 meses de viaje quizas solitas me dijo que su novio le dijo q no puede pensar en nada como anorexia y bulimia, ya que ella tb paso por esto.. le dije que entre las dos nos cuidaremos, le confese tambien que minimo una vez por semana planeo volver sin tener exito.. ella me dijo que desde q esta con su novio ya no lo siente, y q ademas come menos.. ahora ya veo una razon para tener novio haha.. a ver como nos va solas haya, si me hagarra vomitando o algo ella es capas de tirarme del balcon... yo soy mas lite.. solo le digo "es tu cuerpo no el mio, has lo q te de la gana" y se siente mal y no hace nada :D hahaha, funsiona, y no miento, en verdad no me importa [aunq suene feo]

Con todo lo que comi hoy y lo mal q me siento me tomare una sopita de cena.. entre las galletas, derretido, sopa de lentejas, un poco de papa y mais, paleta de coco y un cupcake [vieron q comi mucho] terminar el dia con caldo es lo mas favorable..

Manana intentare comer menos, a ver si el dolor disminuye..

Calmada

Ya despues de todo mi depre y estres me la pase muy calmada este dia..Sali al cine con mis amigas, pasiamos, molestamos... y bueno asi se me paso en la noche..Aunque solo una queja, detesto que mi papa no me deje usar el carro en la noche solo porque soy mujer >.< me estresa esoo! soy muy feminista para que me esten haciendo estas cosas, y despues dice que abuso y que le miento.. No se que hara despues de que cumpla 18 en noviembre, porque ya mayor no me va a poder parar -.-..

El lunes tratare de nuevo de empezar una dieta nueva.. pero quiero hacerla tipo a lo desprevenido.. solo tratare de comer lo menos posible y mirare mucho la foto que les conte que me tome el jueves donde salen mis gordos asquerosos..Tengo ganas de escribir, asique les dejare algo para que se entretengan..

Mi Frialdad

Una gota cae sobre el agua

y las ondas se propagan.

Las estrellas se desvanesen

y el reflejo reaparece..

Y nieve comienza a caer

y el lago se va congelando.

El reflejo se hace eterno

y es oculado por el hielo..

Y asi soy yo, llena de sentimientos ocultado por el tiempo...

Nausias

Despues de mi depresion ayer en la noche por las nausias decidi que iba a ir al Dr hoy.. Claro que a escondidas de mi mama porque ella ya se arto de pagar..

La cosa es que fui, ademas de que nada me estaba entrando hoy por las nausias donde me tuve que tomar un te y un yogurt digestivo, comi cake e.e bueno no era enorme y bueno despues de cada cosa habian nausias.. para terminar almorze liviano, sopa de cebolla y ensalada.. igual me dan nausias y muchas.. no se que hare ahora que mi abuela hace shabat hoy por fin [tengo cena familiar en otras palabras] la extrane muchisimo..

Sentimiento de hoy: NAUSIAS

Ok, como dije iba a ir al Dr y eso hice.. Me dio unas medicinas que debo de tomar antes de cada comida y me pidio que porfavor la proxima semana me reuna con el porque dice que es muy raro lo que me esta pasando ya que los otros examenes me salieron negativos [de una bacteria y de la lactosa] Asique tendre q enfrentar a mi mama y decirle que ire al Dr, me da miedo.. No fui a visitar a mi otra abuela porque planeo dormir porque no doy mas con mis nausias.. nunca pense que odiaria tantos las nausias y que me deprimirian de este modo..

Y de nuevo un comienzo

Hoy desperte con la loca idea de que no iba a hacer mas dieta e iba a comer todo lo que queria sin pensarlo... que simplemente iba a ser feliz... PERO.. y si , siempre hay peros en la vida... Ya me doy cuenta porque siempre termino volviendo, no soporto ver un gordo mas, mi cara mas grande y que no me veo ya igual, no lo soporto..Me tome una foto y era para llorar, en verdad me afecta, puse la foto de fondo de celular para recordarme que tan askerosa me veo...Mi cara esta enorme y tengo llantas hasta en la axila..

Ademas de todo mi llanto por mi gordura, la comida me cae pero mal es poco.. Uno de los efectos que ana me dejo pero aun no se el porque cientifico.. pero desayune cereal con leche y fueron 3 horas de nausias y reflujo, almorze y de nuevo lo mismo y vomitando el reflujo involuntariamente, y seguida la "cena" que ahora tengo nausias.. Creo que si como menos porcion de comida no me seinto tan mal porque cuando no estaba comiendo hace unos dias no me daba nada..

Manana hare la prueba final, A partir de lo que pase manana empezare mi nueva dieta.. planiare algo que aguante, dejare el cafe porque creo q me hace mucho dano a mi delicado estomago..

Y si no desayuno? Por los otros dias me habia dado cuenta que cuando desayunas no te da mucha hambre por el hambre q estaba sufiendo, pero si desayuno me da muchas nausias y reflujo..

Pensare muy detallado que hare.. y espero sobrevivir que ya gorda no me puedo ver mas..

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No soy de las q escribe mucho pero este es el unico lugar donde me puedo desahogar cuando no tengo nadie a mi lado ni nadie apoyandome...

Estoy llorandoo T_T... Y es solo porque me arte de las nausias!! tengo nausias todo el tiempoo! como y me dan nausias, hace que me sienta muy mal y no lo soporto, quiero saber una vez por todas que diablos tengo en mi sistema digestivo, no soporto en verdad no soporto! ya se me habia olvidado que era sentir esto despues de 2 semanas de estar mas leve en ese tema.. nadie sabe que tengo, no encontramos nada, pero no puedo mas, llevo ya muchos anos asi y no lo soporto! PORFAVOR Q LAS NAUSIAS SE LARGUEN DE MI VIDA T^T

Un mal Tercer dia...

Hoy no aguante el hambre, fue demasiada :s, pero eso significa que algo estuve haciendo mal, en estos momentos entiendo porque dicen que si quieres adelgazar hay que desayunar, para no comerte el mundo despues..

trato de no sentirme ma por todo lo que comi hoy, temrine con un tesito y bueno antes de eso vomitando, aunq no fue por adelgazar ya que vomite despues de muchot iempo que comi, pero me senta muy mal, con nausias y reflujo... Aveces cuando como digo que no vomitare porque tipo quiero salir de eso ya por completo no? pero siempre termino vomitando horas mas tarde...

No entiendo en verdad porque mi estomago esta tan danado, me volvi a hinchar... mas reflujo, y que me sagre cuando voy al bano por detras por las supuestas hemorroides.. ya me arte de ensusiar toda mi ropa interior con sangre..

Hable con un amiga y decidimos cambiar nuestras dietas a algo que soportemos o aunquesea que nuestros estomagos super delicados soportes... no se si es mejor o peor pero ahora desayunare y no cenare.. lo demas lo dejare igual..

Si me siento desepcionada de mi misma por romper mi supuesta dieta.. pero bueno por algo existe un manana..

Sigo con mi estomago adolorido, quisiera saber que diablos tengo ahi que se me hincha hasta llegar a 3 meses de embarasada de puro gas.. :( de algo estoy super segura... Mi hinchazon es por causa de Ana, no se que le hizo a mi pansa pero es su culpa, al igual que las hemorroides de Mia..

espero manana poder comer mucho menos..

gracias por los comentarios <3

Ale..

Estoy arta de sangrar por las hemorroides... creo q es lo que mas me afecta ahora, mas que haber roto mi dieta de una forma muy grave y tagar todo el dia, tontas cosecuencias, efectos de estas enfermedades... Sangro mas por las hemorroides que cuando me baja la mestruacion, me hincho mas de lo que peso, me hace pesar hasta 6 libras mas y no es justo...No puedo mas con estos efectos secundarios de la enfermedad, son peor que la misma enfermedad simplemente porque ya no son mentales y ya se que no puedo jugar con la mente para mejorar...El doctor no me cura y yo sigo mas.. Arta de tomar Nexium todas las mananas, tomar probioticos en pastilla, de todas esas medicinas simplemente para que no me de reflujo y acides que gane gracias a esta enfermedad.. Creo que es el unico desahogo que nesesito ahora, aunque no es para que le presten atencion, por eso esta en pequeno, para que de pereza leerlo haha..Simplemente veo todo lo q soy ahora, y como funciono.. y me digo a mi misma "Y PORQUE NO ESTOY FLACA?!"

Mi segundo dia..

Me desperte con muchisima hambre.. hasta sone que me dio reflujo y lo vomite en mi cama en la mitad de la noche.. como se que era un sueno? cuando desperte no habia nada..

tuve mucha hambre todo el dia hasta que comi mi snak y mi te, que de ahi fui a dar clases y puro entretenimiento que no pense en mi estomago.. me senti medio debil pero nada que no se mantenga...

comi mis 5 veces al dia como es debido e ingeri en total con lo que comi y perdi en ejercicio -68cal [aproximado] significa que perdi mas de lo que ingeri :D

Cambio de tema..

Mis abuelitos [los 4] estan de viaje y mi hermana tenia una presentacion sobre sus origenes, osea de donde ella viene, de donde vienen mis abuelos, como llegaron a mi pais, etc.. como no iban ningun abuelo y los de su salon iba todos decidi ir a apoyar... la verdad me quede chatiando en el celular todo el tiempo haha, pero la presencia cuenta..

La lleve a comer despues y no comi nadita, hasta le dije NO a las papitas fritas mas ricas de Panama haha..

tambien resivi varios chocolates a los que tuve que regalar, estoy tan enfocada en terminar esta semana que me siento muy fuerte en que nada me va a tumbar..

A la misma vez e estado aprendiendo sobre la digestion y nutricion.. Es que me encanta el tema la verdad, creo q es por mi obsecion a la comida [me puedo quedar viendo cakes como si fuera un museo de arte] todo lo que este relacionado a la comida me encanta, y creo q por causa secundaria de ana me comenzo a gustar la nutricion...Me e dado cuenta los porques de muchas de nosotras.. Tambien es dificil entender porque una persona que sepa tanto de como funciona el organismo digestivo y el metabolismo decida no comer haha... bueno yo la verdad si siento que estoy comiendo, poco pero es comida y 5 veces al dia ;D como se engana al estomago tambien se puede enganar a la mente no? :p

Aqui que las dejo que tengo q dormir para no tener hambresita, a ver si manana me levanto de la misma manera...

Ale <3

Diario de comida

Ahora que empece mi dieta encontre un lugar online donde puedes apuntar tus comidas, calorias, tus ejercicios, cuanto pierdes en ellos, escribir un diario sobre como te sentiste en el dia y escribir un blog.. ademas te da tips, te dice cuantas calorias nesesitas perder y demas, esta wao el site y lo super recominedo..

http://www.livestrong.com

me dijo que ingeri este primer dia 343 calorias y perdi 340, significa que tengo bilando solo 3 calorias en mi cuerpo :)

Manana...

Manana empiezo al fin mi super dieta.. Tratare de no caer, estoy desidida ya aunque se que puede que este mal..

Ya baje una aplicacion en mi Ipod donde esrcibir lo que como, tratare de escribir todo y el peso para ver mi progreso, ahi les cuento!

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Despues de casi un ano y entro a este blog... miles de imagenes pasaron por mi cabeza, y se puede decir que e cambiado mucho desde entonces... si se supone que ya me habia curado de todo pero bueno uno siempre cae... aunque no se si es que se cae, creo q mas que nada es q uno no puede soportar tanto..all over again...

el lunes empiezo a una dieta ana pero nutritiva..como? existe? pues no haha, pero enganare el estomago cada dia variando o algo asi... a ver como me va, ya que debo de perder esas libras de mas que tengo :s deseenme suerte y a ustedes les deseo lo mejor!